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テンペのレシピ
「テンペの恵み」を薄く切り「ふぐ料理風」


薄切りテンペ@ 薄切りテンペA

「テンペの恵み」を切り味付け味噌で食します。

テンペ味噌漬け@ テンペ味噌漬けA

「テンぺの恵み」を薄く切り野菜、魚、チーズを巻きます。

テンペのロール巻き

薄く切った「スライステンぺ」を巻きまきました。



「テンペの恵み」はミキサーで野菜ジュースが簡単です。

野菜とテンペ

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